23 июля спортивный клуб «Русь» провел в парке КиО г. Выкса (Амфитеатр), грандиозный праздничный фитнес-фестиваль под открытым небом!
Подписывайтесь на канал Виртуальная Выкса - РутубПодписывайтесь на канал Виртуальная Выкса - ЮтубHigh Heels — популярное направление танцев в туфлях на высоких каблуках.
Сегодня High Heels танцуют везде, на многих конкурсах и в танцевальных шоу. Это настоящее открытие для тех, кто любит сочетать стиль и элегантность. Если вы еще не попробовали танцевать на каблуках, то безусловно стоит попробовать. Возможно, чувство грации и глубокой сильной женственности захочется повторить снова и снова, чтобы сделать новый шаг в развитии своего творческого потенциала в танце.
Польза регулярных тренировок без преувеличения большая:
- мозг учиться быстрее работать и запоминать
- развивается музыкальность и чувство ритма
- ты получаешь разрядку, ведь сосредоточен на движениях (своего рода медитация)
- выплеск энергии дает ещё большую энергию
- развивается чувство стиля
- пространственное мышление
- учишься чувствовать своё тело
- повышается уверенность в себе, самодисциплину и уровень счастья. А это все очень повлияет на качество твоей жизни
появляются новые знакомства
Укрепляются мышцы ног, кора и в целом здоровье организма
Ну и бонусом конечно же подтянутое тело, и хорошая растяжка!
Такие танцы помогают полюбить своё тело и раскрыть женственность.
Тренер - Алена Суроегина.
Новости по теме:
Stretching | Фитнес-фестиваль под открытым небом от спортивного клуба «Русь»Ярослав Тарасов (красный) Vs. Николай Афонин (синий) | Фитнес-фестиваль под открытым небом от спортивного клуба «Русь»Иван Зуев (красный) Vs. Ефим Блинов (синий) | Фитнес-фестиваль под открытым небом от спортивного клуба «Русь»Frame up strip| Фитнес-фестиваль под открытым небом от спортивного клуба «Русь»Kangoo Jumps | Фитнес-фестиваль под открытым небом от спортивного клуба «Русь»Zumba | Фитнес-фестиваль под открытым небом от спортивного клуба «Русь»Степ-аэробика | Фитнес-фестиваль под открытым небом от спортивного клуба «Русь»Детские группы по подготовке к выполнению ВФСК ГТО | Фитнес-фестиваль под открытым небом от спортивного клуба «Русь»Школа беговела «Еду сам» | Фитнес-фестиваль под открытым небом от спортивного клуба «Русь»ОФП | Фитнес-фестиваль под открытым небом от спортивного клуба «Русь»Спортивный клуб «Русь» провел грандиозный праздничный фитнес-фестиваль под открытым небом (фотоотчет)
