Лыжница из Выксы (Нижегородская область) Арина Рощина по итогам прошлого сезона заслужила приглашение в юниорскую сборную России. Спортсменка рассказала о том, как её приняли в команде, что дала ей тренерская методика Николая Седова и ответила на вопрос о том, что она любит больше всего. Читайте новое интервью в «На лыжи!»
Арина Рощина. Фото: ФЛГР — Арина, расскажи, пожалуйста, как дались тебе прошедшие месяцы подготовки?— Всё началось с майского сбора в Кисловодске, куда мы ездили не полным составом. Но это был втягивающий сбор – с девочками подружилась, с тренерами познакомилась, в тренировочном плане всё было нормально. А на следующем сборе в Малиновке было намного тяжелее. Сразу пошли достаточно большие объёмы. Мне вообще в этом месте всегда было сложно тренироваться, да я ещё и заболела практически с первого дня, да ещё и в конце сбора опять болезнь настигла. Но даже при таком раскладе сделать определённую работу получилось. Пришлось в межсборье серьёзно поработать – делать весь объём, который не получилось сделать на сборе. Ну и дальше уже нормально всё пошло – сбор в Питере, высотный сбор в Сочи, где я вообще высоты не почувствовала, сбор и летний чемпионат России в Тюмени. К этому чемпионату мы всё-таки подводились, поэтому сильных нагрузок не было. Теперь вот вкатка. Работа, которая должна быть проделана – я её сделала. Как смогла. А как смогла – сезон покажет. Я предполагала, что будет тяжело – и было тяжело.
— Как тебе обстановка в юниорской команде?— Если честно, я думала, что девочки в команде недружелюбные, а оказалось всё наоборот! Мы со всеми отлично общаемся, даже на межсборье списываемся. Я живу на всех сборах с Алёной Плечёвой – с ней мы постоянно на связи. Так что всё здорово.
Алёна Плечёва и Арина Рощина. Фото из личного архива — А почему ты думала, что девочки недружелюбные?— Даже не знаю. Я сама очень стеснительная. Мне сложно с новыми людьми знакомиться и находить общий язык. А тут девочки сами начали общаться, всё как-то сразу хорошо было. Я даже не оказала, что будет всё так просто, комфортно. Так что сразу мы сошлись и с девочками, и с тренерами.
— Кого из сборной ты не знала до того, как пришла в команду?— На самом деле, я всех знала, но в основном на уровне привет-пока. Правда, я не знаю, все ли знали меня.
— С Катей Никитиной ты вообще очень давно знакома.— Да, с Катей мы давно друг друга знаем. У нас и сборы были совместные, когда она тренировалась в своей региональной команде, а я – в своей. Мы жили на одном комплексе, тренировались, правда, каждый по своему плану.
Из личного архива Арины Рощиной — Она уже третий год в юниорской команде, ты – первый. И у тебя, по сути, только этот сезон, чтобы доказать тренерам вышестоящих команд, что ты готова идти дальше. Это как-то давит?— Я уверена, что всё своё время. Катя всегда была в числе лидеров по своему возрасту, а я забегала в десятку или в шестёрку. Если меня пригласили сейчас – значит, пришло моё время. Я рада, что мне выпала такая возможность. Но определённые переживания есть – мы готовимся, делаем работу, а как сложится сезон, сказать сейчас нельзя. Просто надеюсь, что всё будет хорошо, потому что мне хочется идти и дальше.
— Когда Артём Гельманов рассказывал про новый состав юниорской сборной, про тебя он сказал – возможности Арины я знаю хорошо. А когда вы с ним познакомились?— Да он ко мне в первый раз подошёл в Малиновке на взрослом чемпионате России в марте этого года. Спросил – Арина, какой объём ты проделала за год? А я так разволновалась, что сходу ответить не смогла. Во-первых, мне нужно было в дневник посмотреть, во-вторых, подошёл тренер такого серьёзного уровня, что я даже переживать начала. Но потом скинула Артемию Владимировичу свой объём, затем меня вызвали на УМО в Москву, а потом уже последовало приглашение в юниорскую команду. Лично мы познакомились в Малиновке, но он, наверное, послеживал за мной и раньше.
Летний Чемпионат России в Малиновке. Фото: Анна Брюхова— Кто твой личный тренер?— В Выксе я тренируюсь с Алексеем Борисовичем Моториным, а на сборы я ездила с главным тренером сборной Нижегородской области с Николаем Евгеньевичем Седовым.
Фото из личного архива Арины Рощиной — Насколько тренировки с Седовым помогают тебе сейчас? Это же очень высокая интенсивность, скорость.— Я поняла, про что вы. Говорят, Николай Евгеньевич по полной программе гоняет спортсменов. Возможно, в какой-то степени это правда. Но мы обращаем очень пристальное внимание на самочувствие. Если что-то не так, можно спокойно работать, пока не придёшь в себя. У нас же немного девочек в сборной Нижегородской области, на тренировках бывает такое, что какая-то группа парней сразу уезжает, а какая-то отстаёт. Ну и Николай Евгеньевич мне – давай, Арина, держись за ними. Вот я и старалась держаться. Тренировки были интенсивные, но мне они очень подходили. Кто-то скажет, да там язык на плечо и терпёжка – ничего подобного. Николай Евгеньевич – потрясающий тренер, профессионал высочайшего уровня.
— Насколько я знаю, в группе Седова силовая подготовка – не первостепенный компонент. В юниорской сборной совсем не так. Сложно перестроиться было?— Знаете, я, наверное, неплохо сложена для лыжных гонок, мне достаточно просто было переключиться. Так что в физическом плане у меня всё отлично.
Летний Чемпионат в Тюмени. Фото: ФЛГР — Арина, скоро будет полгода, как ты начала тренироваться с юниорской сборной. Ты почувствовала, как поменялось твоё тело?— Конечно! Прежде всего, у меня стало больше мышц, более чем на два пункта уменьшился процент жира. Я просто стала посильнее. И вес увеличился за счёт мышц.
— Это как-то сказывается? Может быть, у тебя стало более сильное отталкивание?— На самом деле, особых изменений, кроме показаний на весах, я не почувствовала (смеётся). Хотя, конечно же, они есть. У меня немного поменялась техника и в коньке, и в классике в лучшую сторону. Отталкивание стало более чётким. Раньше я толчок размазывала – ты вроде бы и толкаешься, а продвижения особого нет, словно на месте стоишь. Но вот на летнем чемпионате в Тюмени меня снимали, я затем изучала видео – да, теперь всё чётко стало.
Летний Чемпионат в Тюмени. Фото: ФЛГР — Арина, ты более склонна к спринту или дистанциям? Или ты вообще универсал?— Хотелось бы быть универсалом. Мне кажется, любой лыжник этого хочет. Но, судя по результатам, спринт у меня получается лучше. По своему возрасту я в финал спокойно проходила, а вот среди взрослых уже похуже. В Малиновке зимой я в четвертьфинал пробилась, в Тюмени до полуфинала дошла. Но там конкуренция будь здоров!
— Ты испытываешь пиетет перед более старшими и заслуженными? Условно, ты в забеге с Вероникой Степановой, вы бежите к решающему повороту, но если войдёте вместе – будет контакт. Ты уступишь?— Да я вот даже никогда не представляла себя такую ситуацию. До старта, когда смотришь, сколько людей приехало на соревнования, сколько среди них звёзд, которые всё уже выигрывали – становится тревожно, а как с ними бежать? Но как только ты начинаешь гонку, все подобные мысли уходят, ты просто стараешься делать свою работу.
Спартакиада 2024. Фото: Роман Кручинин — Какой стиль тебе ближе?— Наверное, конёк, но очень хотелось бы подтянуть и классику. И не просто подтянуть, а бегать ей хорошо. Я раньше классику довольно неплохо бегала, а сейчас результаты в свободном стиле повыше.
— Наличие в составе юниорской сборной таких звёзд, как Алина Пеклецова и Катя Никитина повышает собственную самооценку или наоборот?— Скорее, прибавляет мотивации. Они же всегда ото всех убегают на тренировках. А мы стремимся за ними – тянуться за лидерами всегда проще. Они очень сильные, но у меня такого нет, что их не догнать. Возможно всё, на самом деле. Человек способен на многое. Я так скажу, чтобы на меня никто не обиделся. А то ещё подумает кто-то что-то плохое, а я виноватой останусь (улыбается).
— В команде же все дружелюбные, чего ты опасаешься?— Ну, дружелюбные – не дружелюбные, а подумать что-то нехорошее могут.
— Группа девочек есть группа девочек, нужно лавировать?— Да, это так.
— И всё же, были ситуации, когда на каких-то тренировках ты была выше либо Алины, либо Кати?— Я достаточно неплохо бегаю кроссы. Понятно, что Алину не догнать, она бы и среди взрослых легкоатлеток не затерялась. Но вот на повторке, когда у нас был кросс, я была выше Кати. Вот. Ну и на спринте на летнем чемпионате России мы с Алёной тоже были повыше остальных девочек.
— Почему вообще в твоей жизни появились лыжи?— Да у меня вся семья лыжами занимается. Мама занималась, папа до сих пор марафоны бегала. Он меня и привёл в лыжную секцию. Хотя я сама его попросила. У меня и младшие сёстры Алина и Аделина тоже лыжными гонками занимаются.
Фото из личного архива Арины — До лыж ничего не было?— Ходила в художественную школу, на танцы, шитьё – дома не сидела. Везде себя пробовала. Хотела художественной гимнастикой заниматься, тем более у меня от рождения очень хорошая растяжка, но там не очень красивая история произошла. Я пришла в секцию, а мне сказали, что я взрослая и толстая.
— Так и сказали?— Да. А для художественной гимнастики нужны не просто стройные девочки, а худощавые. А я была просто обычной, нормальной. Мне, конечно, сказали, что я могу прийти 1 сентября на просмотр, может, что-то изменится. Но во мне всё желание заниматься перегорело. Я ведь тогда не очень хотела лыжами заниматься, просто механически ходила на тренировки. В итоге, к счастью, осталась в лыжах. И стала относиться к ним совсем иначе!
— Ты где сейчас учишься?— На последнем курсе колледжа в Пензе.
Из личного архива Арины — Вместе с Катей?— Ну я в том же колледже, только она его в прошлом учебном году закончила и сейчас на первом курсе института. Я тоже после завершения колледжа туда буду поступать.
— Ты, получается, какой-то год пропустила?— Да, так получилась. Вообще я хорошо закончила девять классов и пошла в десятый. Но у меня уж очень требовательная школа. Учителя всегда требовательными были, но именно в десятом классе я почти не посещала школу, поскольку постоянно была на сборах или соревнованиях. Они по поводу меня почти каждую неделю педсовет собирали и думали, что делать. В итоге сказали – доучивайся этот год и уходи. Дальше так продолжаться не может. Вот и получилось, что я поступила в колледж на год позже, чем могла бы.
— Арина, а если честно, ты в колледже учишься или больше числишься?— Как и все. Второй вариант. Когда появляется свободное время, ты стараешься его тратить на сон и восстановление и только потом на учёбу. Я стараюсь учиться, но первостепенным всё равно является спорт.
— Родители тебя поддержали?— Конечно. Они за меня в любой ситуации.
— Ты долго намерена бегать за Нижегородскую область? Почти все лыжники оттуда уже нашли другие регионы, из топов только Настя Кулешова за родной регион бегает.— Да у меня и предложений о смене региона не было. И я не рвусь из своего региона. Даже если получится так, что я буду выступать за другой регион, только параллельным зачётом. Уходить из своей области я не собираюсь – это моя родина.
Фото из личного архива Арины— Арина, после попадания в юниорскую сборную ты успела почувствовать, что качество твоей жизни поменялось в лучшую сторону?— Ну крупные покупки это всё равно пока родители. А какие-то мелкие расходы я сама могу покрыть – одежду, спортивное питание, другие мелочи.
— Какой самый запоминающийся подарок они тебе делали?— Не могу выделить. Вообще, самые искренние эмоции были, когда подарки приносил как бы Дед Мороз. Настоящий восторг. Сейчас же всё чуть-чуть иначе. Если мне что-то нужно, я просто их прошу.
Фото из личного архива Арины — Ну а сама в роли Деда Мороза выступаешь? У тебя же две младших сестры.— Да, и мне нравится их баловать. Они же девочки, им красивая одежда нужна. Вот они ищут такую, скидываю мне ссылки, а я покупаю. Довольны абсолютно все. Им чем больше красивой одежды, тем больше радости. Ну и подарки им я тоже привожу, когда дома бываю. Вкусненькое что-то.
— Кажется, шоппинг – это прямо лекарство для любой девушки, если настроение не очень. У тебя так же?— Я очень люблю сладкое, а в этом приходится себя ограничивать, чтобы вес не скакал. От сладкого я просто без ума. И когда настроение не очень, только сладкое помогает. Какие-нибудь вкусные шоколадки. Очень сложно от такого отказываться, но приходится.
— Но бывает же такое, когда думаешь – а пошло оно всё подальше, и после этого во все тяжкие?— (Смеётся) Бывает! Гонка неудачная, настроение плохое. Тогда могу сорваться и что-то съесть такое. И сразу всё хорошо.
— Ты как Портняжка из фильма «Хроники Спайдервика». Он от мёда был без ума.— Мне тоже мёд нравится. С печеньками.
— То есть если кто-то из ребят захочет с тобой подружиться, пусть сразу со сладким приходит?— (Смеётся) Да.
Фото из личного архива Арины— Твой идеальный день рождения?— А он у меня всегда на сборы или соревнования приходится (14 ноября – прим. «На лыжи!»). Чаще всего я встречала его в Сыктывкаре. Идеальный – это когда на сборах выходной. И тортик.
— Так нельзя же?— Ну в день рождения немного можно, особенно на вкатке.
— Я так понимаю, в этот раз ты день рождения будешь встречать в Вершине Тёи?— По всей видимости, да. Я там, кстати, ни разу не была. Только слышала, что цивилизации очень далеко.
— А для тебя важно, чтобы место проведения сборов или соревнований были рядом с более-менее крупным населённым пунктом?— Знаете, у нас часто были сборы в лагере «Лесная Поляна» в Нижегородской области. Так вот, там интернет не ловится даже, телевизоров в номерах нет. Захолустье настоящее. И ничего, мы там как-то жили, находили себе занятия и после тренировок. Я сейчас очень чтением книг увлеклась, так что если где-то нет интернета – ну и ладно, я всё равно в свободное время читать буду.
— Ты сказала про «Лесную Поляну». Это же тот лагерь, где в августе 2021 года случилась трагедия с Динарой Гаджиевой. Ты ведь тоже тогда была на тех соревнованиях?— Да, мы с Динарой тогда очень близко общались. Я первый год попала в группу Николая Евгеньевича Седова, и вот те соревнования… Самого момента падения я не видела. Или с роллером что-то, или Динара до падения сознание потеряла. Ужасная трагедия для родителей, для тренеров, для близких, для всех нас. Я долго после того случая не могла нормально ни на что реагировать. Не могла избавиться от страха вновь на роллеры встать.
— В этом лагере больше сборы не проходят?— Насколько я знаю, теперь это просто обычный летний лагерь для отдыха. Тренироваться там после случая с Динарой запретили. Во всяком случае мы больше туда не ездили.
— После той трагедии тебе не хотелось бросить лыжи?— Нет, вот на роллеры было страшно вставать, а лыжи бросить не хотелось никогда. Хотя был период, когда я думала – может, мне не нужно этим заниматься? Тогда меня накрыли болезни, то одно, то другое. Я только начинаю восстанавливаться, когда тут же опять сваливаюсь. И так продолжалось довольно долго. Вот и тогда и закралась мысль – лыжи, наверное, совсем не моё. Но я терпела, верила в то, что всё пройдёт и настанут лучшие времена. Это мне помогло. И сейчас я вижу своё ближайшее будущее в лыжных гонках.
Фото из личного архива АриныПроект «На лыжи!»/ Андрей Шитихин
