Современные спортивные часы по функционалу заметно превосходят смарт-часы или фитнес-браслеты. Они обладают следующими характеристиками:

• возможность измерения дистанции и времени тренировки;


• навигация;


• пульсометр;


• счетчик калорий;


• планирование нагрузок;


• емкий аккумулятор;


• водонепроницаемость.

Большой каталог наручных мужских, женских и детских часов представлен в интернет-магазине Worldofwatch, где можно сделать заказ с доставкой по всей России.

Эти характеристики можно назвать базовыми. Ими обладают все модели спортивных часов. Кроме этого есть еще дополнительные характеристики: планирование графика тренировок, подсчет времени восстановления, измерение эффективности тренировок и т. д.

Базовые характеристики

С помощью измерения дистанции и длительности тренировки программа вычисляет темп бега. Некоторые модели позволяют скачать карты и построить оптимальный маршрут (например, для бега). В часы еще встроен шагомер, измеряющий расстояние по количеству шагов.

Для того чтобы определять количество затраченной во время тренировки энергии, в спортивных часах есть счетчик калорий. Для более точных показаний нужно указать свой пол, возраст, рост и вес.

Пульсометр (HRM-monitor) оценивает интенсивность физической нагрузки и состояние спортсмена. Некоторые модели оснащены нагрудными датчиками, позволяющими измерять пульс более точно. Если для вас измерение сердечных сокращений актуально, обратите внимание на эти модели.

Нагрудные датчики не влияют на время работы аккумулятора часов. Если часы укомплектованы нагрудными датчиками, то на упаковке будет отметка HR. Выгоднее купить часы, укомплектованные нагрудным датчиком.

Навигация позволит велосипедистам, бегунам и туристам ориентироваться на местности. Кроме навигатора некоторые модели могут быть оснащены компасом и альтиметром. Альтиметр (высотомер) предназначен для определения высоты над уровнем моря.

В бюджетных часах высота определяется по данным спутника. Более дорогие (профессиональные) оснащены барометрическим высотомером. Он более точно определяет высоту и работает независимо от спутникового навигатора. Если вы занимаетесь горными лыжами, альпинизмом или бегом по пересеченной местности, вам подойдут часы с барометрическим высотомером.

Для бега на длинные дистанции имеет значения емкость аккумулятора. Бюджетные модели обычно оснащены батареей, которая обеспечивает время работы до 15 ч. Для марафонцев желательно, чтобы время автономной работы часов было около 120 ч или более.

Мужские спортивные часы, в первую очередь, должны быть оснащены навигатором, альтиметром. Желательно, чтобы у них был прочный корпус. Также важна водонепроницаемость. Для женских спортивных часов имеет значение внешний вид (дизайн, цвет и т. д.).

Часы для разных видов спорта

Тип часов зависит от того, каким видом спорта вы занимаетесь. Например, для бега или велоспорта важно, чтобы часы были максимально легкими. В этих дисциплинах важна скорость, поэтому массивные часы будут негативно сказываться на спортивных результатах. Бегунам рекомендуется выбирать модели, в которых можно задавать пределы пульса. В случае выхода за пределы установленной зоны пульса часы подадут сигнал.

Самая важная функция часов для плавания - водонепроницаемость. Указывается она в метрах, барах или атмосферах. Соотношение между этими величинами: 1 ат = 1 бар = 10 м. Если на часах указана водонепроницаемость 10 м, это не значит, что в них можно нырять на такую глубину. Это означает, что эти часы способны выдержать статическое давление водяного столба высотой 10 м.

Производители

Лучшими производителями спортивных часов являются Garmin, Polar, Suunto, Casio. У каждой из этих компаний есть модели, предназначенные как для начинающих спортсменов, так и для профессионалов. В целом продукция Garmin больше рассчитана на тех, кто занимается бегом. Часы Polar предпочитают триатлонисты.

Модели финской компании Suunto дают максимум информации о местности (рельеф, особенности маршрута и т. д.). Поэтому их можно рекомендовать туристам и альпинистам. А часы японского производителя Casio серии G-Shock обладают корпусом, устойчивым к ударам и механическим повреждениям. Поэтому их предпочитают те, кто занимается экстремальными видами спорта.