Основные задачи для занимающегося на тренажере «ПравИло»:
- выработать привычку расслаблять напряжённые мышцы самостоятельно;
- научиться правильно распределять центр тяжести в теле;
- останавливать внутренний диалог.
Большая часть болевых ощущений в теле возникает именно из-за мышечных напряжений, но мы вместо того что бы расслабить зажатые мышцы - стараемся их придерживать и напрягать, в надежде снизить болевой синдром и в итоге создаем ещё большее напряжение. Боль периодически усиливается, нарастая как снежный ком.
Получается замкнутый круг - вместо того что бы расслабиться, мы ещё больше напрягаемся, создавая новую боль и дискомфорт.
Чаще всего после первого занятия болевые ощущения проходят, появляется чувство легкости, свободы в теле, а сознание становится ясным.
Передать ощущения словами очень трудно, лучше всего почувствовать эффект на себе, в данном случае очень хорошо подходит поговорка "Лучше один раз почувствовать, чем сто раз услышать."
Телефон: 89200422299
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста
Новости по теме:
Тренажер «ПравИло» в Выксе
