Протрузия - это одна из стадий развития грыжи межпозвонкового диска. На этой стадии он еще сохраняет свою целостность и не выходит за пределы двух позвонков. Здесь еще возможна профилактика и консервативное лечение, хотя попадаются и тяжелые случаи, требующие оперативного вмешательства.

Причины

Протрузии не возникают сразу. Они - прямой результат изменений в позвоночнике и мышцах. Соответственно и причин может быть несколько:

• наследственность;


• нагрузки, превышающие человеческие возможности (частое поднятие тяжестей более 15 кг);


• неправильное питание; смещение позвонков (в результате травм, малоподвижного или сидячего образа жизни);


• переломы позвоночника;


• искривление позвоночного столба.

И часто лечение протрузии межпозвонковых дисков идет бок о бок с:

• остеопорозом;


• остеохондрозом;


• лишним весом;


• плоскостопием;


• сколиозом.

А часто протрузии являются выражением возрастных изменений организма.

Симптомы

На начальных стадиях протрузии могут быть не выражены. В этом и заключается опасность, так как пациенты считают, что раз ничего не болит, значит ничего нет. Между тем на этом этапе профилактика наиболее эффективна и в дальнейшем может не быть болезненных ощущений и грыжи межпозвонковых дисков.

Но если не заниматься профилактикой, поводом для похода к врачу может послужить:

• постоянные боли (от терпимых до сильных);


• чувство дискомфорта в спине;


• онемение конечностей;


• проблемы со сном и головные боли, преждевременная усталость.

Диагностика

Для того, чтобы определить причину и назначить лечение, используются рентген и МРТ. Далее врач назначает лечение, либо рекомендует профилактические меры.

Лечение и профилактика

Иногда удается справиться консервативными методами, не прибегая к операции. Прежде всего, медикаментами снижаются болевые ощущения.

Далее назначается комплекс мероприятий, позволяющих снизить вес и увеличить правильные нагрузки на позвоночник:

• лечебная физкультура;


• массаж;


• лазерная терапия;


• кинезиотерапия;


• вакуум;


• иглорефлексотерапия.

Даются рекомендации избегать переохлаждений, отказаться от употребления алкоголя и табака. И, конечно же диета:

• отказ от употребления жирных, соленых, копченых продуктов;


• увеличение в рационе листовых овощей, зелени, свежих овощей и фруктов;


• ограничение сладкого и мучного;


• предпрочтени молочным кисломолочных продуктов: творога, кефира, ряженки.