С начала июня в городе стартовал социальный проект «Доступный фитнес». Проект проходит при участии и поддержке Молодежной палаты г. о. г. Выкса и Молодежного центра. Срок реализации с 6 июня 2022 года по 30 сентября 2022 года.
Доступный фитнес – это бесплатные групповые тренировки для жителей города на свежем воздухе (стадион «Металлург»). Всего 35-40 минут занятия фитнесом 2-3 раза в неделю, позволят привести вас в форму. Возможность посещать несколько направлений, что позволит создать грамотный тренировочный процесс.
Проект дает возможность, не затрачивая много времени и средств, достичь нужных результатов и получить бесплатные консультации по питанию фитнес-нутрициолога Дарьи Сотниковой и психолога Ольги Андрияновой.
Главные цели социального проекта: сделать тренировки с квалифицированным специалистом более доступными, помочь в достижении результатов в поддержании/похудении/массонаборе , помочь разобраться с питанием, ведь это 80% успеха на пути к цели, дать возможность проконсультироваться с психологом в случае невозможности разобраться самостоятельно с источником проблем
Групповые тренировки разработаны по четырем направлениям: кардио «Правильный старт» для тех кто хочет похудеть или просто начать день с кардио тренировки вместо пробежки, щадящая тренировка «Начни с малого» для новичков и для людей с избыточной массой тела, силовая с собственным весом «Body pump», стретчинг. Все тренировки рассчитаны на 30-40 минут. Тренировки подходят для мужчин и женщин. Возрастные ограничения 16+
Подробнее ознакомиться с расписанием тренировок и анонсами мероприятий можно в
официальной группе и
телеграмм канале .
