Для сотрудников выксунского завода ОМК, одного из крупнейших металлургических предприятий Нижегородской области, Выксунский центр тестирования ВФСК ГТО провел акцию «Старт ГТО» посвященную 90-летию комплекса ГТО. В акции приняли участие 85 сотрудников завода, 58 из них уже выполнили нормативы на знак отличия ГТО. Металлурги продемонстрировали отличную физическую форму, большая часть участников справилась с нормативами.
Акция проводилась в три этапа и включала такие дисциплины как:
Подтягивание из виса на высокой перекладине;
Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине;
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;
Рывок гири 16 кг;
Челночный бег 3х10м.;
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье;
Поднимание туловища из положения лежа на спине;
Прыжок в длину с места.
Стрельба из электронного оружия
Плавание 25м, 50м.
Бег 30, 60, 100 м.;
Бег 2000, 3000 м.;
Метание снаряда 500/700 гр.;
Скандинавская ходьба.
Кросс по пересеченной местности.
