Опытные исследователи уже не раз доказывали, что лучший способ отдохнуть – это кардинальная смена деятельности. По этой причине, многие офисные работники после продолжительной сидячей работы стараются активно провести все свое свободное время. Отличный вариант для этого – подводная охота. Однако, перед самым отдыхом, необходимо подобрать правильное снаряжение для подводной охоты.

Особенности отдыха

Подводная охота – это разновидность любительской рыбалки, где вместо классической удочки для ловли рыбы используют другое снаряжение (гарпуны, подводные ружья и пр.). Кроме того, еще одна отличительная черта подводной охоты заключается в том, что человек всю ловлю проводит в водной среде.

Помимо массы положительных эмоций, которые принесет подводная охота, во время занятий также на организм идет оздоровительный эффект от всей процедуры. К положительным свойствам занятия относят:

1. Укрепление иммунитета. Основа всего отдыха – плаванье, благодаря которому улучшается иммунитет и в целом закаляется весь организм. Регулярные занятия подводной охотой позволяют улучшить состояние всего организма.

2. Укрепление мышц спины и их разгрузка. В этом случае положительный эффект тоже оказывается благодаря плаванью. Именно этот вид спорта часто рекомендуют людям, которые страдают заболеваниями опорно-двигательной системы.

3. Улучшение дыхательной системы. Во время подводной охоты легкие активно работают, при этом 3-дневные заплывы способны эффективно очистить легкие. Кроме того, перепады давления хорошо очищают гайморовы проходы.

К сожалению, как и в любых спортивных занятиях, подводная охота имеет свои противопоказания. К ним относят:

1. Острая форма заболеваний ЛОР-органов. Во время погружения на глубину, происходит существенная разница между давлением под водой и давлением в полости среднего уха. Из-за таких перепадов, довольно часто возникают баротравмы. Для предотвращения ухудшения самочувствия, перед занятиями обязательна консультация ЛОРа.

2. Заболевания ЦНС. Довольно часто патологии центральной нервной системы сопровождаются потерей сознания, что в 100% случаев приводит к смертельному исходу.