14 июня в Арт-пространстве "Ex Libris" с 13:00 до 16:00 состоится
«Практика преодоления стресса» Семинар личностного роста (16+)Стресс – это болезнь. Мы не придаём ему значения, успокаиваем себя тем, что «все так живут». Пора задуматься о возможных последствиях и переходить к их устранению и, в будущем, к профилактике.
Виталий Федоров – выпускник ВШБ МГУ им. Ломоносова, коуч личностного роста, преподаватель йоги и цигун, автор уникальных и эффективных методик борьбы со стрессом, участник телевизионного шоу «Последний герой» на ОРТ – познакомит вас с практиками, которые могут помочь сделать психику устойчивой, а работу и жизнь – наполненной, эффективной и счастливой. Для современных реалий – цейтнота и многозадачности – им адаптированы лучшие методики из древних практик Китая (цигун) и Индии (йогические дыхательные и физические упражнения).
Количество мест ограничено.
Регистрация по телефону: +7 (83177) 9-62-59
Адрес: Выкса, улица Ленина, дом 7.
