Наступила жаркая пора и СК "Русь" представляет модный и популярный вид фитнеса Тай-бо. Интенсивное избавление от лишних килограмм Вам обеспечено, ведь за час занятий "уходит" до 800 калорий. Данные занятия подходят всем женщинам и включают в себя сбор ударов ногами и руками, различные прыжки и передвижения. В Тай-бо нет спаррингов - все элементы отрабатываются в пространстве с использованием гантелей, для лучшего эффекта. Систематические тренировки обеспечат Вам тонус и гибкость мышц, выносливость и силу, избавят от стресса. Ведет занятия инструктор СК "Русь" Анна Куталевская.
